Εάν παλαιότερες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης ήταν χαρακτηριστικές κυρίως μεσήλικες, σήμερα η ασθένεια είναι σε μεγάλο βαθμό νεότερη.
Σήμερα ακόμη και οι νέοι παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη, ο οποίος, όπως πάντα, εμφανίζεται από το πουθενά. Όμως όλοι καταλαβαίνουμε απόλυτα ότι υπάρχουν προϋποθέσεις για την εμφάνιση οποιασδήποτε ασθένειας. Πάντα πιστεύαμε ότι ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί μόνο σε εκείνους τους ανθρώπους των οποίων η εργασία συνεπάγεται συνεχή ένταση της σπονδυλικής στήλης.
Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια των αθλημάτων, ένα τεράστιο φορτίο πέφτει στη σπονδυλική στήλη, γι 'αυτό οι αθλητές σε μεγάλη ηλικία μπορεί να έχουν προβλήματα στην πλάτη. Αλλά σήμερα σχεδόν κάθε άτομο πάσχει από ένα τέτοιο πρόβλημα. Το θέμα είναι ότι η δουλειά πολλών ανθρώπων είναι να βρίσκεται σε καθιστή θέση τις περισσότερες φορές. Αλλά ακόμη και αυτό δεν είναι αρκετό για εμάς, οπότε όταν φτάσουμε στο σπίτι, καθόμαστε αμέσως στον υπολογιστή, αποκαλώντας τον «ξεκούραση».
Έτσι, σχεδόν όλη την ημέρα διατηρούμε την πλάτη μας σε ένταση, η οποία, στην πραγματικότητα, γίνεται η αιτία της οστεοχόνδρωσης. Σήμερα, αυτή η ασθένεια εμφανίζεται στα παιδιά όχι λιγότερο συχνά από ό, τι στους ενήλικες. Δεν υπάρχει τρόπος να αγνοήσετε το πρόβλημα, επομένως είναι επείγον να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Ας καταλάβουμε τι είναι η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα και η θεραπεία.
Οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - συμπτώματα και θεραπεία
Η σπονδυλική στήλη είναι το θεμέλιο του σώματός μας, γιατί είναι αυτός που το υποστηρίζει. Το σώμα μας είναι προσαρμοσμένο σε διάφορους τύπους φορτίων, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής στήλης, η οποία μεταφέρει τα περισσότερα από αυτά τα φορτία. Ωστόσο, η τακτική υπερπόνηση μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών, οι οποίες μπορεί να εξελιχθούν σε χρόνια μορφή.
Κάθε σπόνδυλος περιέχει τον λεγόμενο "ινώδη δακτύλιο", ο οποίος βοηθά απλά να αντέχει βαριά φορτία. Αν υπερβάλλουμε τη σπονδυλική μας στήλη, τότε ο ινώδης δακτύλιος απλώς διογκώνεται, πράγμα που οδηγεί σε τραυματισμούς στα νευρικά άκρα. Αυτό προκαλεί τις έντονες αισθήσεις πόνου που είναι τόσο χαρακτηριστικά της οστεοχόνδρωσης.
Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό που μπορεί να κάνει μια ακριβή διάγνωση, καθώς και να συνταγογραφήσει μια ατομική θεραπεία. Αλλά πριν πάτε στον γιατρό, μπορείτε να κάνετε μια προκαταρκτική διάγνωση μόνοι σας, η οποία θα επιβεβαιωθεί μόνο από έναν ειδικό. Η οστεοχόνδρωση συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Σοβαρός πόνος στην πλάτη που παρεμβαίνει στις καθημερινές σας ρουτίνες.
- Ο πόνος αυξάνεται με ξαφνικές αλλαγές στη θέση του σώματος.
Συμπτώματα οστικής οστεοχόνδρωσης στις γυναίκες
Απολύτως οποιοσδήποτε παράγοντας μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση της υγείας των γυναικών, διότι στο ανθρώπινο σώμα όλα τα συστήματα και τα όργανα είναι αλληλένδετα. Εάν σε τακτική βάση το κάτω μέρος της πλάτης υπόκειται σε έντονη πίεση, τότε αυτό δεν μπορεί παρά να επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος των πυελικών οργάνων στο σύνολό του.
Πολύ συχνά, η κοινή οστεοχόνδρωση μπορεί να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα που δεν είναι καθόλου χαρακτηριστικά αυτής της ασθένειας. Για παράδειγμα, διαταραχές στη λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να συμβούν αρκετά απροσδόκητα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ασθενειών των αναπαραγωγικών οργάνων του γυναικείου σώματος και αυτό μπορεί ακόμη και να απειλήσει τη στειρότητα.
Τις περισσότερες φορές, δεν μπορούμε καν να υποθέσουμε ότι δύο εντελώς διαφορετικές ασθένειες μπορούν κάπως να συνδεθούν. Όμως αυτό μπορεί να ισχύει, οπότε δεν πρέπει να αγνοήσετε ένα τέτοιο πρόβλημα, καθώς είναι γεμάτο με σοβαρές συνέπειες.
Επιδείνωση της οστικής οστεοχόνδρωσης
Όπως γνωρίζετε, εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί, τότε η επιδείνωσή της μπορεί να είναι το αναμενόμενο αποτέλεσμα.
Όχι μόνο η ασθένεια δεν επηρεάζει με τον καλύτερο τρόπο την υγεία ολόκληρου του οργανισμού στο σύνολό του, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει στην ανάπτυξη πιο σοβαρών ασθενειών της σπονδυλικής στήλης:
- σκολίωση;
- ισχιαλγία;
- Λόρδωση;
- μεσοσπονδυλική κήλη;
- τσίμπημα μιας από τις νευρικές ρίζες, η οποία προκαλεί πολύ σοβαρό πόνο.
Η πλήρης άγνοια της νόσου συνίσταται όχι μόνο στην πλήρη απουσία της θεραπείας της, αλλά και στη συνέχιση και περαιτέρω φόρτωση του σώματός σας με ισχυρά φορτία. Τα αυξημένα φορτία ασκούν σημαντική πίεση στη σπονδυλική στήλη και στα κάτω άκρα. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα προσπαθεί να κατανείμει το φορτίο για να σώσει κάπως τους σπονδύλους.
Η οξεία μορφή της οστεοχόνδρωσης συνοδεύεται από αρκετά έντονα συμπτώματα που σίγουρα δεν θα σας επιτρέψουν να αγνοήσετε την ασθένεια:
- αίσθημα «οσφυαλγίας» στην οσφυϊκή περιοχή ·
- αρκετά έντονος πόνος, που διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- ο πόνος ακτινοβολεί στο πόδι, οπότε το άτομο αισθάνεται συνεχή δυσφορία και αίσθημα ζέστης, ακολουθούμενο από αίσθημα κρύου στο πόδι.
- συνεχώς μετακινώντας τον πόνο από τη μία περιοχή στην άλλη.
Σημάδια οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης
Ο τερματισμός της τροφοδοσίας του ιστού του χόνδρου οδηγεί στην ανάπτυξη δυστροφίας, σε σχέση με την οποία, εμφανίζεται μια ασθένεια όπως η οστεοχόνδρωση. Ωστόσο, μπορεί επίσης να εμφανιστεί στην ιερή περιοχή. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες πάσχουν από παρόμοια ασθένεια και αυτό οφείλεται στα δομικά χαρακτηριστικά του σώματός τους.
Λάβετε υπόψη ότι η αυτοθεραπεία σε αυτήν την περίπτωση απαγορεύεται, διότι έτσι μπορείτε να βλάψετε μόνο το σώμα σας. Μια τέτοια ασθένεια μπορεί να συγχέεται εντελώς με άλλες ασθένειες, καθώς τα συμπτώματά τους μπορεί να είναι αρκετά παρόμοια. Η ασθένεια συνοδεύεται από κάποια ασυνήθιστα συμπτώματα στα οποία πρέπει σίγουρα να προσέχετε:
- δυσκοιλιότητα;
- μια αίσθηση καψίματος στον κόκκυγα.
- παραβίαση της διαδικασίας ούρησης
- διαταραχές του εμμηνορροϊκού κύκλου στις γυναίκες.
- φλεγμονώδεις διεργασίες του ουροποιητικού συστήματος.
Πρώτες βοήθειες για την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Μόλις αισθανθείτε έντονο πόνο στη σπονδυλική στήλη, ο οποίος μπορεί επίσης να συνοδεύεται από άλλα σημάδια, θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως βοήθεια από γιατρό. Αλλά πιο συχνά συμβαίνει ότι ο πόνος μας πιάνει απροσδόκητα, γι 'αυτό δεν μπορούμε αμέσως να πάμε στο νοσοκομείο.
Επομένως, όλοι πρέπει να γνωρίζουν πώς παρέχονται οι πρώτες βοήθειες σωστά σε αυτήν την περίπτωση. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προσπαθήσετε να προστατεύσετε το σώμα σας από υπερβολικά απότομες κινήσεις, οι οποίες επιδεινώνουν μόνο τον πόνο. Είναι επίσης σημαντικό εδώ να αποφύγετε την υποθερμία, οπότε προσπαθήστε να προσφέρετε ζεστασιά στο επώδυνο σημείο.
Εάν ο πόνος είναι απλώς αφόρητος, τότε δεν πρέπει να τον υπομείνετε, αλλά μάλλον να πάρετε ένα ανακουφιστικό που θα σας βοηθήσει να περάσετε το χρόνο πριν πάτε στο νοσοκομείο. Ο γιατρός εξετάζει προσεκτικά τη σπονδυλική σας στήλη με ψηλάφηση, ώστε να μπορεί να προσδιορίσει τον τύπο της νόσου. Και με τη βοήθεια της περιγραφής σας για τα συμπτώματα που έχουν προκύψει, θα είναι σε θέση να κάνει μια ακριβή διάγνωση, καθώς και να καθορίσει τον βαθμό της νόσου.
Εάν η ασθένεια ανιχνευόταν σε πρώιμο στάδιο, τότε η πιθανότητα πλήρους ανάρρωσης είναι αρκετά υψηλή. Σε αυτήν την περίπτωση, χρησιμοποιούνται τόσο ασκήσεις φυσικοθεραπείας όσο και βελονισμός. Επίσης, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια πορεία μη αυτόματης θεραπείας.
Εκτός από την παραδοσιακή ιατρική, η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιείται επίσης ενεργά, η οποία όχι μόνο θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από οδυνηρά συμπτώματα, αλλά και να ανακουφίσει πλήρως την οστεοχόνδρωση. Τέτοια μέσα περιλαμβάνουν την ιιδοθεραπεία (θεραπεία με βδέλλες), η οποία είναι αρκετά αποτελεσματική σε αυτήν την περίπτωση.
Ασκήσεις για επιδείνωση της οστικής οστεοχόνδρωσης
Είναι η φυσιοθεραπεία που βοηθά στην ανακούφιση των κύριων συμπτωμάτων που φέρνουν τη μεγαλύτερη ενόχληση. Φυσικά, η φυσική αγωγή από μόνη της δεν θα βοηθήσει τελικά να αντιμετωπίσει την ασθένεια, επομένως αυτή η μέθοδος πρέπει να συμπληρωθεί με άλλους τύπους θεραπείας.
Λάβετε υπόψη ότι η φυσιοθεραπεία αντενδείκνυται σε περίπτωση επιδείνωσης της νόσου, επειδή μπορεί να προκαλέσει μεγάλη βλάβη στο σώμα σας και να επιδεινώσει μόνο την πορεία της νόσου. Σε περίπτωση σοβαρών επιθέσεων πόνου, συνιστάται να παίρνετε την πιο άνετη θέση, η οποία θα είναι η λιγότερο επώδυνη για το σώμα σας.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερα να πάρετε μια οριζόντια θέση, γιατί έτσι μπορείτε να παρέχετε στη σπονδυλική σας στήλη μια κατάσταση πλήρους ανάπαυσης. Πρέπει να κάνετε τα εξής.
- Ξαπλώστε στο κρεβάτι ή τον καναπέ σας. Είναι επιθυμητό η επιφάνεια να είναι αρκετά σκληρή, γιατί αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να εξασφαλιστεί η ηρεμία του σώματος. Ένα κρεβάτι που είναι πολύ μαλακό θα σας κάνει να πονάτε μόνο.
- Λυγίστε τα γόνατά σας και τοποθετήστε ένα μαλακό μαξιλάρι κάτω από την κάτω πλάτη σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να προσφέρετε γαλήνη στο κάτω μέρος της πλάτης, λόγω της οποίας θα έρθει χαλάρωση όλων των ιστών αυτής της περιοχής.
Εάν κατά καιρούς πάσχετε από παροξυσμικούς πόνους, τότε είναι καλύτερα να μην καθυστερήσετε με αυτό, αλλά να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι. Μπορείτε να θεραπεύσετε μόνοι σας μόνο εάν έχετε ήδη διαγνωστεί, αλλά οι επιθέσεις της νόσου έχουν επιστρέψει ξανά.
Τα μαθήματα γυμναστικής πρέπει επίσης να πραγματοποιούνται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, οπότε είναι καλύτερα να μην ρισκάρετε και να μην το κάνετε μόνοι σας. Ταυτόχρονα, οι σωματικές ασκήσεις θα επιτρέπονται μόνο εάν δεν υπάρχει έντονος πόνος.
Η επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - θεραπεία
Εάν μια τέτοια ασθένεια μόλις πρόσφατα σας έπιασε και η επιδείνωσή της μόνο για πρώτη φορά σας ενοχλούσε, τότε μπορείτε να το κάνετε εντελώς με μια απλή φαρμακευτική θεραπεία. Αλλά σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, συνταγογραφούνται άλλες μέθοδοι θεραπείας.
Αυτό μπορεί να είναι μασάζ, μυοδιέγερση ή μαγνητοθεραπεία. Όλα εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά της νόσου, καθώς και από την αντίδραση του σώματός σας σε μια συγκεκριμένη διαδικασία. Εάν τα φάρμακα ήταν ανίσχυρα, τότε η εναλλακτική λύση θα ήταν οι ενδοαρθρικές ενέσεις, οι οποίες έχουν επίδραση ειδικά στην εστίαση της νόσου.
Μεσοσπονδυλική οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Όλες οι προηγούμενες μέθοδοι θεραπείας θα είναι αποτελεσματικές μέχρι τη στιγμή που εμφανίζεται κήλη. Εάν εμφανίστηκε, τότε δεν υπάρχει τρόπος να γίνει χωρίς χειρουργική επέμβαση. Επιπλέον, εάν η θεραπεία δεν έχει πρακτικά καμία επίδραση στην πορεία της νόσου και η κατάσταση του ασθενούς χειροτερεύει μόνο, τότε ο γιατρός αποφασίζει να κάνει μια επέμβαση για την αφαίρεση ορισμένων μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Πρέπει να ειπωθεί αμέσως ότι αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να φέρει αποτελέσματα μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου και μόνο με πολύπλοκη θεραπεία. Επομένως, δεν πρέπει να βασίζεστε πραγματικά στη φαρμακευτική αγωγή εάν έχετε ήδη κήλη. Ο γιατρός συνταγογραφεί αντιφλεγμονώδη φάρμακα, χονδροπροστατευτές και βιταμίνες.
Κατά τη διάρκεια μιας παρόξυνσης, μπορούν να πραγματοποιηθούν τοπικές ενέσεις για την εξάλειψη του σοβαρού πόνου. Επιπλέον, η θεραπεία με φαρμακευτική αγωγή θα υποστηρίζεται απαραίτητα με σωματική άσκηση και ειδικές δίαιτες.
Φάρμακα για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας
Γενικά, σήμερα υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός τέτοιων ναρκωτικών, αλλά πρέπει να επιλέξουμε μόνοι μας τα πιο αποτελεσματικά.
- Οι αλοιφές είναι τοπικά παρασκευάσματα που βοηθούν στην αντιμετώπιση των επιθέσεων πόνου.
- Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, εκτός από τον άμεσο σκοπό τους, έχουν επίσης αναλγητικό αποτέλεσμα.
- Τα μυοχαλαρωτικά βοηθούν στη χαλάρωση των μυών της επώδυνης περιοχής.
- Οι χονδροπροστατευτές τρέφουν τον ιστό του χόνδρου, ο οποίος τους προστατεύει από την ανάπτυξη δυστροφίας.
- Οι βιταμίνες Β βοηθούν στην αποκατάσταση των λειτουργιών της σπονδυλικής στήλης και σας επιτρέπουν επίσης να ρυθμίσετε τον μυϊκό τόνο.
Πρόληψη της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Αυτή η ασθένεια διαταράσσει τον συνηθισμένο ρυθμό ζωής για εμάς, ο οποίος, στην πραγματικότητα, μας εμποδίζει να ζήσουμε κανονικά. Η ασθένεια δεσμεύει ένα άτομο, χωρίς να του επιτρέπει να εκτελεί ακόμη και τις πιο απλές δουλειές του σπιτιού. Επιπλέον, η ικανότητα εργασίας μειώνεται σημαντικά, γεγονός που εμποδίζει επίσης ένα άτομο να εκπληρώσει τα άμεσα καθήκοντά του στην εργασία.
Επομένως, είναι απαραίτητο να ενεργήσουμε έγκαιρα, γιατί στα μεταγενέστερα στάδια η ασθένεια είναι ήδη δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Λοιπόν, για να μην εξοικειωθείτε ποτέ με μια ασθένεια όπως η οστεοχόνδρωση, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους προληπτικούς κανόνες:
- Για καθιστική εργασία, πρέπει να επιλέξετε μια άνετη καρέκλα που θα κρατήσει τη σπονδυλική σας στήλη σε χαλαρή θέση.
- Προσπαθήστε να αποφύγετε τα ρεύματα, γιατί ακόμη και αυτό μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη της νόσου.
- Εάν η εργασία σας περιλαμβάνει τακτική άρση βαρών, τότε θα πρέπει να κατανείμετε αμέσως το φορτίο και στα δύο χέρια.
- Κάντε ελαφριά σπορ (τρέξιμο ή γιόγκα).
- Αγοράστε στον εαυτό σας ένα ορθοπεδικό στρώμα έτσι ώστε η σπονδυλική σας στήλη να μπορεί να ξεκουραστεί σωστά τη νύχτα.
Οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η θεραπεία της νόσου δεν είναι τόσο απλή όσο γίνεται αντιληπτή από πολλούς ανθρώπους. Στα πρώτα συμπτώματα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν γιατρό που θα σας συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία. Έτσι, μετά την πρώτη πορεία θεραπείας, μπορείτε να ξεχάσετε αυτήν την ασθένεια για μεγάλο χρονικό διάστημα.